月经推迟怎么办呢?月经推迟的原因？这个问题困扰着好多的女性朋友， 现今月经推迟在女性朋友中已经变成了普遍现象。那么月经推迟怎么办呢?相信这个问题很多女性朋友都不知道如何解决，下面小编请杭州红房子妇产科妇科医生就针对月经推迟怎么办来讲解一下，分析其中的原因，解决月经推迟怎么办。

一般来说，处于生育年龄的妇女出现月经推迟主要需要考虑月经推迟怎么办在两个方面的原因上，首先是妊娠，对于你这种情况有没有怀孕的可能。需要到医院做早孕检查来确定月经推迟怎么办。其次是月经不调。由于女性月经期受着大脑的中枢神经控制，任何外界的因素或者是女性体内的因素都会对女性的月经及月经周期产生影响，一般来说，处于生育年龄的妇女可以偶尔发生1-2次的月经不调。杭州妇科医院医生称，这样就不必太担心月经推迟怎么办。

造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么月经推迟怎么办就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，那么月经推迟怎么办具体可以参照以下2点：

1.月经推迟怎么办?首先要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张想月经推迟怎么办。

2.在饮食中月经推迟怎么办需要注意：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者月经推迟怎么办呢，这时就必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

杭州好的妇科医院是哪家？女性朋友相识了月经不调是由什么原因引起的之后，就可以针对月经不调怎样调理的问题选择更好的要领了。因为想有用的医治月经不调的问题，就必需要查抄明确月经不调的原因，然后才气对症医治，取得好的医治效果的。建议出现这种情况的女性去医院做内分泌体系的查抄，先清除影响月经的外界因素，可以再观察一段工夫，在日常生存方面应有纪律，多注意休息，避免劳累过分，尤其是经期要防寒避湿。防备过分节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙富厚的食品，不宜过食生冷。连结心境舒畅。加强锻炼，提高身材素质。