月经是女性比较熟悉的妇科疾病。月经，作为一个月来一次的女性朋友，也是女性朋友成熟的标志。但是很多时候，由于月经不调的影响，很多女性的身体都出现了各种各样的问题，甚至影响到工作和生活。所以，清楚的知道为什么女性经常月经不调是非常重要的。

1、经常熬夜。

女性月经不调与经常熬夜有关，尤其是昼夜颠倒时，白天嗜睡不起，晚上特别精神。经常熬夜影响内分泌，导致内分泌失调，月经不调。想改善，调整日常作息，早睡早起。一段时间后，你的月经会恢复正常。

2.负面情绪

不同的人有不同的抗压能力。如果压力大，对抗压能力弱的人影响很大，进而影响身体健康。当压力袭来时，很多女性会产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响女性的卵巢，导致月经不调。

3.节食减肥

节食虽然有效，但是很容易导致营养不良。女性摄入蛋白质和脂肪不足会影响雌激素水平，导致月经量和周期减少，还可能引起闭经。这里提醒一下，女性减肥不要过度节食，要靠合理的饮食和运动。

4.妇科疾病

妇科疾病会引起月经不调，常见的有很多，如子宫肌瘤、附件炎、盆腔炎等。这些疾病都有可能导致女性月经量和月经期的增加，对女性的健康造成很大的影响，所以要根据原因及时治疗。

5.子宫内节育环

宫内节育器是已婚妇女常用的避孕方法。宫内节育器是异物，放在子宫内会刺激子宫内膜，可能引起月经不调。

杭州红房子妇产医院温馨提示：以上是对月经不调原因的介绍。如果女性月经不调，就要找出原因，选择合适的调理方法。否则会影响女性健康，甚至影响正常生育。对于女性月经不调，要调整好自己的日常情绪，保持乐观的心态，保持健康的生活习惯，不要过度节食减肥。