女性经期会引起痛经的原因有哪些
文章来源:杭州红房子妇产医院发布日期:2013-12-18
女性经期会引起痛经的原因有哪些?杭州红房子妇产医院医生介绍:痛经给很多女性朋友们的生活都造成了严重的影响,女性朋友们除了积极的进行治疗外还应该注意在经期做好预防工作,以免造成经期痛经的加重,以下的情况都可能导致女性痛经的出现:
1、经期穿紧身裤:如果在月经期间,穿紧身裤的话,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
2、经期过于劳累:经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
3、经期情绪激动:经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
4、经期营养不足:因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。
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