不良生活习惯会导致月经不调？月经不调是现在女性常患的妇科疾病，因为高发所以受到了患者朋友的关注。

引起女性患月经不调的原因有很多，其中不良的生活习惯就是比较为常见的。所以，建议您还是多注意观察自己的身体变化，如出现不适的症状就要及时的到正规的医院进行诊断，治疗，避免病情的恶化。

杭州妇科医院在线咨询医生介绍不良生活习惯会导致月经不调：

1、寒冷刺激：在月经期间，女性朋友尤其需要注意防寒保暖，若女性在经期受寒冷刺激，会导致盆腔内血管过分收缩，引起月经不调、月经量少或是闭经。

2、嗜烟酒：烟酒中的某些成分，会干扰与月经有关的生理过程，导致女性月经不调。有关数据显示，吸烟、饮酒的女性其出现月经不调的几率，比不吸烟、少饮酒的女性要高。

3、过度节食：研究表明，少女的脂肪至少需占体重的17%，才可发生月经初潮，体内脂肪至少占体重的22%，才能维持正常的月经周期。但如果过度节食，导致身体能量不足，体内大量的脂肪和蛋白质被消耗，从而引起雌激素合成障碍而明显缺乏，导致月经不调、月经稀少甚至闭经。

月经不调的危害大吗？

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

2、30-40岁：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性，出汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

温馨提示:通过以上的介绍，对于月经不调的病因，大家应该有了一定的了解，所以，改掉不良的生活习惯对预防疾病的出现起着重要的作用。尤其是饮食，注意经期保健，以免导致月经不调。我院全体医生祝您身体健康。