人工流产后饮食要注意什么事项？人流后饮食注意事项？无痛人流在现代社会越来越多见，虽然安全性是越来越高，对身体的保障也是越来越大，但是无痛人流后的恢复也是很重要的，尤其是饮食上的问题，一定要引起重视。这对女性人流后身体的恢复是很重要的。下文便是对于这方面知识的详细讲解。

杭州红房子妇产医院医生介绍说女性无痛人流后饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。女性无痛人流后不要吃生冷刺激的食物，尤其不要吃冰冻的食品。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

注意补充蛋白质，因为蛋白质是人体必不可少的组成部分。做完人流后的女性身体本来就很弱，这时如果还不注重蛋白质等营养的摄入的话，很容易就会造成身体免疫力更加低下，为疾病打开了方便之门。

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

健康提示：以上内容就是我院医生对“人工流产后饮食要注意什么事项”的相关介绍，希望女性朋友能在人流后注意这些。如果您还有任何其他疑问，详情请点击咨询在线医生，有专业的医生为您进行详细的讲解，并为您的隐私保密。