附件炎是妇科中常见的一种疾病，引起女性附件炎的原因有很多。很多女性对附件炎不是很了解，因此，女性患有附件炎要及时治疗。那么，如何有效预防附件炎的发生？

1、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

2、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，好用消毒卫生纸。

3、喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

4、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

5、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

6、医务人员需严守无菌操作：医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮咛适当服用抗生素预防感染。

杭州红房子妇产医院医生介绍，附件炎的发生和女性的生活习惯、身体素质等因素有很大关系，要预防这种疾病，就要做到以下几点：

1、及时治疗盆腔炎和输卵管附近的炎症以及身体其他各部位的疾病。因为盆腔或输卵管邻近器官发生炎症，如阑尾炎等，可殃及附件造成炎症的发生。身体其他部位的疾病若是没有得到治疗，病菌也可随着病情的发展感染附件引发炎症。

2、注意经期卫生：禁止经期同房，经期护理用品也要选用经卫生防疫部门检验合格的产品，并注意生产日期。

3、增强免疫力：增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，要做到两个方面，一是增加运动，二是进补饮食。

4、避免流产：流产比较常见的危害是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。

5、勤换内裤：不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。此外，在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品。

通过以上介绍，相信您对于如何有效预防附件炎的发生？已经有所了解了。红房子医生提醒广大女性朋友，一定要密切注意自己的身心健康，积极预防妇科疾病的发生。