月经期间女性的身体抵抗能力会有所下降，并且因为经血的原因导致阴道的环境受到破坏，从而降低了阴道低于细菌的能力，如果女性没有注意卫生，或者是进行不 当的行为的话，那么就会导致妇科炎症，尤其是附件炎的出现，危害女性的健康。如果女性患有附件炎的话，那么就会导致女性出现下腹部的疼痛，并且还会有不孕症的出现，影响女性的生活和工作。那么我们在月经期间应该怎样做才能避免附件炎的侵害呢？下面就由杭州红房子妇产医院的妇科医生为我们进行详细的介绍。

1、女性在月经期间避免久坐，在平时的生活中我们也应该避免久坐的出现，因为长时间的久坐会导致下肢血液不能流通，影响附件的排毒，就会导致附件炎的出现，而在月经期间更加严重，如果女性在月经期间久坐的话，就会导致盆腔的血液循环不畅，造成痛经的加重，并且静脉的回流受到阻碍，这样就会影响附件的排毒，从而造成附件炎的发生。因此女性较好是可以在月经期间采用卧式，这样也可以缓解痛经。

2、在月经期间女性需要保持心情的愉快，学会放松自己的心情，减少抑郁不欢的消极情绪，这样有利于经血的顺利排出，避免毒血的淤积，造成附件炎的出现。

3、女性在月经期间需要格外的注意卫生，在这个时间段中子宫会剧烈的收缩，宫颈口大多数是处于开放的状态，这样就会受到细菌的侵袭，引起炎症的出现；因此女性在月经期间应该注意外阴的清洗工作，勤换内裤，避免进行性生活，尤其是不洁的性生活的发生。

4、一般女性喜欢穿紧身的裤子，这样可以存托出女性曼妙的身材，但是女性在月经期间较好是舍去紧身裤，避免私处的不透气和经血不能顺利的流通，造成炎症的出现，而且女性的内裤较好是棉质宽松的，这样才能避免有害物质对阴道的不良刺激，减少附件炎的发生率。