子宫肌瘤的发生有很多的原因，如果子宫肌瘤不积极治疗或者治疗不及时，就会导致女性不孕、流产或者引发其他的妇科疾病，因此生活积极预防子宫肌瘤很重要，那么，子宫肌瘤怎么预防？

专业的医院杭州红房子妇产医院医生说，子宫肌瘤的预防有以下几点：

1、避免不清洁或过度清洁

女性朋友在日常生活中要注意个人阴部的卫生，做到勤洗勤换内裤，尽量穿宽松的裤子，避免会阴部的潮湿造成感染，女性朋友生活中还要避免过度的清洁，避免长期使用刺激性强的洗液清洗阴道，以免破坏阴道的酸碱度，造成感染诱发各种疾病甚至是肌瘤，因此建议女性想要预防肌瘤的发生， 就要注意清洁方式。

2、饮食习惯

女性朋友在一日三餐的饮食中尽量选择一些清谈有营养、含蛋白质、维生素含量丰富的食物，避免摄入高脂肪、辛辣的、刺激性高的食物，好能尽量多喝水。这样对预防子宫肌瘤也会有一定的作用和帮助。

3、做好避孕措施避

女性朋友在进行性生活时要采取避孕措施，避免意外怀孕后多次人流，多次人流产对子宫的伤害是很大的，会造成感染从而诱发引发子宫肌瘤发病率。因此杭州红房子妇产医院医生希望女性在性生活中要做好避孕措施，避免多次人流。

4、定期检查

为了避免子宫肌瘤的发生，女性朋友应定期到医院进行检查，如果发现患有子宫肌瘤，应该定期进行复查，如果肌瘤符合手术标准，就需要及时到医院进行手术治疗，避免治疗不及时导致癌变。

5、避免不良情绪

日常生活中预防子宫肌瘤的方法就是保持良好的心情，避免出现大悲大怒、烦操、抑郁、大发脾气等不良情绪，保持良好的情绪不但可以预防子宫肌瘤，还可以预防月经不调、内分泌失调和其他疾病，因此保持良好的情绪是很重要的。

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