这是女性普遍关心的问题，杭州红房子妇产医院妇科医生说：女性月经期间喝红糖水对身体 的恢复有一定的好处，好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。女性在行经期是可以喝红糖水的！ 造成疼痛的原因除器质性病变外，原发性痛经的少女，原因多数是喜食生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、 营养不良、过度疲劳等生活因素而起。

女性经期可以喝红糖水吗？

杭州红房子妇产医院医生对此有研究表明，指出：对于民间流传的月经不调的偏方，其中说得比较多的方法喝红糖水其实是有 效的，因为红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血排出，同时具有暖宫的作用。此外喝姜汤也能 达到缓解痛经的效果；还有一种说法是用醋和木耳泡在一起饮用，但这种方法不确切疗效。如果考生在经前期 已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。服用钾和镁也会有些帮助，为补充这两种元素。

医生建议：女孩子睡前好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中 铁含量丰富）。