女性长期月经不调应该怎么办呢？月经不调怎么办？女性月经不调的状况时有发生，主要表现为月经周期不准、经期过长或者是经前经期有全身腹痛的症状等待。一次两次给身体带来不了多大的伤害，但是长期的症状不仅会给身体带来影响，给正常的工作和生活也带来了麻烦，下面我们就来看下要怎么解决这问题吧。

杭州红房子妇产医院医生介绍说导致月经失调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等;内外生殖器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。要先到医院做检查，找出原因对症治疗。要想预防月经不调的发生，在平常要改善不好的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。

注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

温馨提示：以上便是女性长期月经不调怎么办的详细内容，希望能为大家提供帮助。医生提醒，长期月经不调会引起一些妇科疾病，因此出现问题要及时去医院做相关检查。我院为了能更好的为患者服务，还开设了网络在线咨询服务，如果还有什么不明白的地方可以点击咨询在线医生。