月经不调应该怎样调理呢？杭州哪个医院看月经不调好？很多女性在工作和生活中容易受到一些外界的影响而导致月经不调，对于像月经不调这样的妇科疾病，往往不能忽视，要在生活中好好调理，以免以后产生更严重的后果，下面医生针对这方面问题做了详细介绍。

杭州好的妇科医院在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

饮食调节，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。

放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。

温馨提示：杭州哪家医院看妇科好？以上月经不调怎么调理的相关内容，大家都有所认识了么，希望对您有所帮助。如果您觉得有什么不明白的地方，可以咨询在线的妇科医生。