月经不调怎么办?月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变.包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等.医生提醒您应该多重视点月经不调的问题.

月经不调怎么办?杭州红房子妇产科医院医生介绍说月经不调的调理:

1、月经不调饮食为主:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物.

2、月经不调生活规律也要注重:养成良好的生活规律,包括不要熬夜通宵等.熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常.

温馨提示:以上是"月经不调怎么办"的相关介绍,杭州不孕不育专科医院医生介绍说有些月经期出现的症状属于正常现象,我们要注意区分,如月经期有下腹发胀、腰酸、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.如有其它疑问,可点击在线医生咨询,杭州红房子妇产科医院医生会为你详细解答,希望会给你更大的帮助.