很多结过婚或者有过性生活的女性,出现月经不来这种现象时,首先想到的就是怀孕.那么,月经不调怎么办?红房子妇产医院医生介绍说,其实有部分女性的月经不来是月经不调的表现,

红房子妇产医院医生介绍一些月经不调预防和调理的方法.

1、要有规律的生活--熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常.

2、多吃含有铁和滋补性的食物--女子在月经时候流失的营养比较的多,及时的补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌鸡、羊肉、鱼子、虾、牛肉、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物.

3、调整自己的心态--如果您的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么您就必须调整好自己的心态,研究表明,心态不好是很容易影响的.

4、必要时去看医生--如果持续出血24小时后没有止,而且出血量比较的大,或者有些患者是月经少甚至是没有,就要及时的去看医生.

健康小贴士:以上就是月经不调怎么办的相关介绍.杭州治疗不孕不育好的医院医生提示:如果您的身体健康出现了某种疾病的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果.我院医生会倾心为您服务的.