月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。那么杭州哪个医院看月经不调好呢？其实，很多月经失调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。杭州红房子妇产医院医生指出，长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经失调的诱因。

月经期保养四法

月经期应注意以下几点：

1、寒温适宜

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

2、避免劳累

过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

3、调畅情志

月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。杭州红房子妇产医院提醒广大女性经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

4、保持清洁

不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

以上就是对女人月经不调的原因的相关介绍以及给出的一些建议，希望女性朋友在了解后能有一定的帮助，如果你想了解更多关于月经不调的情况以及杭州红房子妇产科医院好不好呢？可与本网站上的在线医生联系了解。