女性月经不调是常见疾病，对女性身体很大危害，那么，女性月经不调注意什么？请杭州红房子妇产医院的医生为女性朋友详解介绍月经不调的相关内容。

女性月经不调注意什么？杭州人流医院医生介绍，女性保持良好的生活规律对月经不调的调理帮助，足够的睡眠提高身体的抵抗力使内分泌保持平衡状态：

一、月经不调心情保持愉快:女性时刻保持愉悦的心情，稳定情绪可以有效的调节月经不调。女性的心情有所波动，或受到大的刺激导致内分泌出现异常的情况，现月经失调的情况，女性朋友的身心健康都是不利的。

二、月经不调饮食要清淡：月经不调应该以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。女性不宜吃冰冷、酸辣的比较大的食物，不能抽烟喝酒养成良好的饮食习惯。

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女性月经不调注意什么？然后杭州妇保医院医生 提醒，月经不调的症状要及时到正规妇科检查，引发该类疾病的原因针对性的治疗。以上文章医生对女性月经不调要注意事项介绍，希望您看了能有了解。