很多女性经常会出现痛经的情况发生，大家感到十分的苦恼，大家都想问，痛经有没有好的治疗方法，下面杭州妇科医院在线咨询医生就来为您详细的介绍，痛经该怎么调理？

经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。医生提到，据统计，全球女性朋友中80%有不同程度的痛经。女性朋友在来月经前，或在月经来潮同时诱发下腹部疼痛、恶心、晕眩、头痛、全身疲乏无力等症状。

痛经该怎么调理

1.保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

2.指压法：足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

3.保持良好的情绪：良好的情绪是预防痛经的关键因素。把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。由于行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

杭州哪个医院看月经不调好医生提醒：导致痛经的原因有很多，并且很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此：当女性出现痛经的现象后，一定要及时到专业妇科医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。另外，我院医生也会根据患者的个人情况制定合适的治疗方案，帮助患者早日摆脱痛经的烦恼。