我们女性要记得就是每天保证自己有一个充足的睡眠，不要过分的进行熬夜，这样的话才会是对于自己可以很好的提高这个身体对疾病的抵抗能力。在自己的进行性生活的过程中也要是好好的把握一个度，要知道就是性生活超过3次者，就会是比常人发生尿道感染几率大很多的，不管做任何事情都要适可而止。那么，哪些习惯可以预防尿道炎的发生？

杭州红房子妇产医院医生指出，对于这个预防的措施主要是由：

一、注意养成良好的个人卫生习惯：对于这个贴身内衣裤记得也要单独进行清洗，特别对于内裤切忌跟自己的或者是别人的是外衣、袜子混合一起洗，要记住就是内裤要晾晒在通风口处进行阳光照晒。定期的换洗床单被褥要定期清洗避免细菌滋生。

二、多喝水：我们知道就是这个液体能够很好的促进自己的体内循环不断的加快，帮助身体排毒，把身体有害菌清除，规律的尿液可以定期冲洗我们的尿道口暂时逗留的少量病菌，防止我们患上尿道炎。

三、记住就是要选择正规合适的卫生巾与外阴洗剂：对于一些劣质及生产质量是不过关的用品，会在很大的程度上破坏女性原有的正常的菌群，反而降低了自己的身体的局部抵抗能力，使有害病菌有机可趁。

四、勤洗手：对于这个便前便后洗手的习惯是一定要牢牢的记住的，尤其是双手粘有大量病原微生物，如支原体、衣原体等，它可通过便便这一环节入侵我们的尿道引起不必要的感染的。