夏天来了，这是很多女性朋友喜欢的季节。她们可以穿漂亮的衣服，但是女性朋友忘记了，夏天也是阴道炎的高发季节。阴道炎的主要症状是外阴瘙痒，白带异常，常伴有排尿疼痛或性不适，严重影响正常的生活节奏。那么女性朋友在夏天如何预防阴道炎呢?

01.注意个人卫生

夏天是个出汗多的季节，应该要勤换内裤，否则你的私处会在汗水的长期刺激下受到感染。

需要注意的是，内衣要分开清洗，外阴要正确清洗，不能用池浴或盆浴。新婚、经期、孕期、产褥期尤其要注意个人卫生。

02.注意饮食

饮食宜清淡，忌辛辣油炸及温热食物，海鲜发物，甜腻食物，忌饮酒。注意均衡饮食和营养，增强体质。

03.正确避孕

避孕药中的雌激素会促进霉菌入侵。如果霉菌性阴道炎反复发生，尽量不要使用药物避孕。

应使用无菌卫生产品。应按照医生规定的时间，禁止性生活和洗澡。过度劳累是不可取的。

04.避免长时间坐着

长期久坐会造成盆腔血液回流不畅，慢性盆腔充血慢慢出现，导致盆腔局部抗病能力下降，进而出现盆腔炎。

05.不要过度穿紧身衣。

紧身裤和热裤能体现身体的完美曲线，但这些衣服不透气，导致阴部阴暗潮湿，容易滋生细菌。

06.定期妇科检查必不可少。

不要久坐熬夜，在个人卫生上养成良好的生活习惯，注意阴道内的环境卫生。

杭州红房子妇产医院温馨提示：平时也要注意放松心情。如果得了阴道炎，要稳定情绪，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能，这才是关键的。