阴道炎的预防方法是每一位女性朋友应该了解的常识，这不仅能帮助广大女性朋友们更加健康的生活，也让该病的患者治疗后更长久保持健康。杭州好的妇科医院为您详细介绍阴道炎的预防方法。很多患者都是因菌群失调引发阴道炎，这甚至是导致阴道炎反复发作病因。所以，如何避免阴道菌群失调，认识有效预防阴道炎的方法是广大患者必须了解的常识。

医生讲解阴道炎的预防方法大致有以下几点：

不能滥用抗生素和洗液

其实滥用抗生素、洗液是导致女性阴道菌群失调的两个主要的原因。滥用抗生素会导致很多副作用，不仅会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，还可能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。另外，越来越多的女人选择使用洗液清洁私密处，却不知道该做法很容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，从而引发或加重各种阴道炎疾病。

不能经常用香皂、沐浴液清洗外阴

大部分女性每天冲澡都会使用香皂或者沐浴露清洗外阴，这样时间一长，就会造成外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。因此，好保护私密处的方法还是用温开水清洗，尽量少接触香皂等沐浴品。

要合理摄入糖分

大量摄取甜食会导致体内糖分过多，过多的糖分会在体内产生大量的酸，体内过多的酸也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，这会给霉菌过度滋生、繁殖提供环境。根据临床统计表明，九成以上的女性患者在减少日糖分摄入后，阴道炎的几率也有所下降。

不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这都会导致女性私密处经常处于潮湿、温暖的环境下，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别现在有些护垫添加了消炎、杀菌等药物成分，这些药物成分在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌。

多参加体育锻炼

当女性患病时，身体抵抗力会有所下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，强烈建议女性经常参加体育锻炼，增强机体抵抗力。

得知了阴道炎的预防方法就能更好的帮助女性朋友们保持身心健康。杭州红房子妇产医院提示：如果您存在健康方面的问题，可以直接咨询在线医生，也可以了解更多相关知识。