人流后的休息时间被很多女性朋友朋友们俗称“小月子”，这短时间内的身体恢复很大一部分要靠不断的营养补充来完成。杭州好的人流医院医生指出，那么人流后小月子怎么吃好？女性要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

此外，女性还可参照如下无痛人流后食谱进行饮食：

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。红房子妇产医院医生指出，好每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于无痛人流后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于人流后的调补。

4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，无痛人流前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

杭州做人流哪家医院好比较便宜？医生推荐去杭州好的妇科医院——杭州红房子妇产医院位于由卫生局直批，是上海红房子医院医院在浙江省开设的专科妇产医院，杭州红房子妇产医院由上海红房子技术支持，无论从专业还是技术上，治疗妇科疾病具有专业专业性的。无痛人流手术方式有“双腔减压无痛人流”、“超导无痛人流”“D-MIT数字化无痛人流”和“Grace格蕾丝无痛保宫人流系统”都处于国内好的地位，已经成功地为成千上万的杭城及其周边地区的妇女轻松摘除了意外怀孕的烦恼。