杭州人流后饮食上需要注意什么呢？虽然现在的人流技术越来越先进，但是总还是一个手术。人流对身体是一个伤害，无论是哪种人流手术都是对身体有一些影响的，因此，在人流之后有很多需要我们做好的工作，人流后的饮食就是很重要的一部分，下面就请医生对此做下详细讲解吧。

杭州妇科医院医生表示，人流后除了要保证充足的休息时间外，在饮食方面也要有所注意。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

舒缓心绪的营养要诀生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

人流后除了身体上的调养，还要注意个人卫生，人流后一个月内禁止盆浴、禁止性生活，因为此时的子宫颈口还是比较脆弱，容易受到外界细菌的侵扰，如果此时性生活，容易造成感染。其次还有观察阴道流血情况，保持阴部的卫生，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活，做好这些才可以更好的恢复健康。

健康提示：人流后饮食上需要注意什么呢？大家看完上述介绍，是不是都有了更深的认识了呢。我院为了能更好的为患者服务，还开设了网络在线咨询服务，如果还有什么不明白的地方可以点击咨询在线医生。