人流后饮食注意事项有哪些？总所周知，人流手术是解决意外怀孕的一种手段，人流的成功与否直接影响了女性的生育和身体健康，虽然现在的无痛人流只是一个小手术，但是人流后身体的恢复仍然是很重要的，要注意休息和饮食上的问题，下面我们就请医生来详细介绍下吧。

杭州妇科医院医生介绍说人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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温馨提示：上述关于人流后饮食注意事项的详细介绍，大家都清楚了么。医生提醒，女性朋友一定要重视上面介绍的人流后的饮食注意事项，合理的调养才能更快的回复健康，如果你想了解跟多人流的常识，可以在线咨询医生。