无痛人流后饮食注意事项有哪些？如今随着医疗技术的不断上升，意外怀孕的女性都会选择去做无痛人流，而出于对技术的信任，越来越多的人忽视人工流产后的营养补充和术后护理，在做完人流后急着就去上班，这样是不对的，会给身体带来一些伤害。下面，医生对人流后饮食注意事项做了详细介绍。

杭州红房子妇产医院医生介绍说人工流产后半个月之内，要适量补充蛋白质。在日常生活中，要摄入富含蛋白质的食物：比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类。术后女性朋友的身体比较虚弱，很容易出汗，因此女性朋友要多补充水分。同时也要少量多次，这样才可以防止水分的蒸发，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。此外，也要多吃新鲜蔬菜、水果，这样才可以防止便秘的发生。

流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。>>>>推荐阅读<<<<无痛人流合适时间

温馨提示：以上内容是对“人流术后的饮食注意事项有哪些？”的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于人流方面的内容，请登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。