杭州红房子妇产医院的医生介绍到，一般而言人流后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣、刺激性食物。在人流后注意事项之饮食方面，蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物，不建议多食高蛋白、高脂肪的食物，不过这些食物只能提供给我们一部分的营养，至于人流后吃什么蔬菜，还是有讲究的。

人流手术后的食补要比药补好很多，究竟在人流后吃什么蔬菜好?多吃些蛋白质丰富的食物，多吃枣，红糖等补血的。不要喝凉的东西，每天吃青菜来补充维生素。注意休息，不要消耗太多的精力。

人流后除了吃什么有讲究外，人流后的注意事项还有：人流后半个月不要从事体力活，人流后要注意保暖，不要碰凉水。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，杭州红房子官网透露，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流后吃什么好

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

杭州哪家医院做无痛人流好？杭州红房子妇产医院始终把人工流产手术的安全性放在第一位，通过严格控制无痛人流手术过程的每一个环节，从手术医师到麻醉医师，从术前准备到术后恢复，从手术环境到手术材料等，都是高标准、严要求，大大降低了手术的并发症和后遗症，确保了手术的安全性。