不孕不育是困扰现代青年男女的一大顽症。导致不孕不育的原因有很多，其中食物就是一个。在生活中，引起女性不孕不育的食物主要有哪些呢？下面来看看杭州红房子妇产医院医生的介绍吧：

1.高粱。

在我国，高粱用作主要粮食的历史非常悠久。经过医学研究发现，高粱含有大量的营养。但是，不适宜女性朋友过量食用。如果要食用的话好能搭配一些富含维生素的食物。这样才能消除高粱所带来的不孕不育负作用。

2.荞麦。

引起女性不孕不育的食物中，荞麦还没用定论。不过，这种食物的可吃，但需要间隔一周的时间。荞麦的营养价值是十分高的，富含有多种蛋白质。此外，荞麦含有八种氨基酸。

3.黑米。

大米的种类有很多，其中就包含了黑米。据研究发现，黑米的蛋白质和脂肪都比普通种类的大米含量高。此外，这种食物富含16种氨基酸、天门冬氨酸和苏氨酸等物质。这种食物也不能多吃，因为它会将女性体内处于平衡状态的荷尔蒙给打破。所以，建议女性朋友少使用这种高纤维含量极高的食物。

4.绿豆。

绿豆是一种能解暑热的食物。这种食物寒性比较重，含有的高纤维也会对女性荷尔蒙造成影响，导致排卵不畅，从而发生不孕不育。

上述四种粗粮都可能是引起女性不孕不育的食物。医生建议女性朋友要适当吃点，注意饮食的均衡营养。