女性朋友应该怎么样，预防卵巢囊肿，现在很多女性朋友很容易患上这些疾病，一不小心就会患上卵巢囊肿，那么，在生活中，怎么预防卵巢囊肿？

杭州红房子妇产医院医生表示：卵巢是女性的重要器官，又是囊肿的多发器官。现在女性患卵巢囊肿的几率在不断的增大，女性朋友了解该如何预防卵巢囊肿显得尤为重要！

怎么预防卵巢囊肿？注意事项：

◆不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神状态。

◆不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

◆养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

◆有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

◆有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

◆生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。

◆加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

◆很多未婚女性也有卵巢囊肿，大部分情况和月经不调有关，因此调节月经，也很重要。推荐阅读：哪些女性更容易患上卵巢囊肿

温馨提醒：以上内容为我们讲述了怎么预防卵巢囊肿，相信大家也知道卵巢囊肿的危害大，如果您不幸患上了此病，一定要趁早去治疗，祝您早日治疗，身体健康。