宫颈肥大的出现给女性带来了无尽的伤痛和折磨，为了避免宫颈肥大对身体的伤害，我们有必要及时的采取相应的防御措施，避免宫颈肥大的出现。那么，防御宫颈肥大的妙招是什么？杭州红房子妇产医院的医生为我们详细的介绍一些常规的防御手段。

1、女性在产后需要进行适当的运动，比如说做俯卧撑或者是膝胸卧倒，这样可以防止子宫的后倒，减少盆腔淤血的出现；同时女性还需要注意自己的卫生，不仅仅是在日常生活中注意卫生，在月经期间，产后更应保持良好的卫生习惯，每天对外阴进行清洗，保持外阴的干净卫生，穿棉质宽松的内裤，这样可以保持外阴的干燥。

2、女性如果患有阴道炎症的话，那么就应该及时的进行相应的检查和治疗，只有这样才能避免炎症的上行感染，造成女性出现宫颈肥大；同时女性在患有阴道炎之后应该避免进行性生活，这样会增加感染的几率，造成炎症的严重；

3、女性在进行性生活的时候需要注意保持性生活的卫生，注意双方外生殖器官的清洗，避免将细菌带到身体中引起炎症的出现；同时女性注意性生活的频率，避免频繁的性生活和滥交的出现，这样对阴道的内环境是不利的，容易降低阴道的抵抗能力，造成细菌的侵袭。

4、女性如果出现卵巢功能失调的话，那么就应该积极的进行治疗，因为雌性激素长时间的刺激也会造成宫颈肥大的出现，因此我们需要积极的对卵巢疾病进行治疗；通话四有的女性营养不良、体质衰弱的话，那么需要注意有没有其他部位受到霉菌的感染，及时的发现，尽早的治疗，并且多吃营养丰富的食物，均衡饮食，这样可以提高身体的抵抗能力。

以上就是女性防御宫颈肥大的手段，如果你还有什么疑问，欢迎在线咨询。