不孕夫妇通常很容易郁郁寡欢，但这种形态往往是在想要孕育的立场是站不住脚跟的。杭州治疗不孕不育好的医院医生称，所以不孕夫妇要调理好自身的心态，还有饮食保健等各方面。

首先：心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。

第二：增加营养，加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，杭州红房子妇产医院医生称，而维生素类也是必需营养，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。

第三：避免不良环境因素

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免抽烟饮酒。

正常夫妇性生活规律，一个月的妊娠机会只有20%左右，三个月40%左右，半年只有60%左右，一年是80%~90%。虽然结婚两年未孕才算不孕，但如果一年以上未曾妊娠过(包括流产、宫外孕等)，应先行一些检查。影响生育的因素很多，检查要因人而异，如精液分析、阴道炎或宫颈炎排除、输卵管通畅性检查；排卵监测、子宫腔检查、盆腔情况的了解等。根据检查的结果在医生的指导下对症的治疗后受孕。

杭州好的不孕不育医院——杭州红房子妇产医院秉承“科技兴院，以人为本”的建院方针，广纳国内外优秀医学人才，聘请多名在三级甲等医院有几十年工作经验的老医生担任科室主任，成了合理的高素质的人才梯队。不断壮大的杭州红房子妇产医院，在社会上形成了自己良好的口碑，并在医学界占据了无可辩驳的一席之地。医院汇聚了国内强大的女性不孕医生团队，成立了“医生会诊中心”，聚集了一批国内著名的不孕不育医生，省妇保不孕不育医生陈莲芬、孙进、陈朝炳、浙一不孕不育医生杜成杰、复旦大学附属红房子妇产医院不孕不育医生徐静龙等先后加盟杭州红房子妇产医院。各种疾病“一站式”解决，使每位患者就能得到全国著名医生的诊治。